Entspannung und Leichtigkeit

Als begeisterter EDxTM Practitioner (Energetische Psychologie® nach Dr. Fred Gallo), möchte ich in diesem Artikel eine Methode zur Entspannung vorstellen, welche sich von der MET (Mittellinientechnik) ableitet. Diese wurde von Dr. Fred Gallo als Behandlungsmethode in die Energetischen Psychologie integriert. MET eignet sich sehr gut zur Selbstanwendung als Entspannungsmethode und zur Beruhigung bei belastenden Emotionen.

Ich habe bei vielen meiner Klienten erlebt, wie bereits die „verkürzte Version“ der Mittellinientechnik, welche hier vorgestellt wird, binnen kurzer Zeit zu einer Reduktion von emotionalen Belastungszuständen und damit zu mehr Leichtigkeit führte.

Energetische Psychologie

In der Energetischen Psychologie wird der Mensch in einem ganzheitlichen Kontext gesehen, dementsprechend ist die Behandlung ausgerichtet. Belastende Emotionen (als Resultat von negativen Glaubenssätzen) werden im Meridiansystem abgespeichert. Meridiane sind „Leitbahnen“, in denen die Lebensenergie fließt und welche wiederum mit den Organen in Verbindung stehen. Blockaden im System können in weiterer Folge zu Erkrankungen führen. Mittels der Behandlungsmethoden der Energetischen Psychologie wird sowohl auf der kognitiv-psychologischen Ebene (Arbeit mit Glaubenssätzen) als auch mittels der Stimulation von Meridianpunkten (klopfen oder massieren) wieder ein Gleichgewicht im System hergestellt.

Die verkürzte Version der MET kann als „erste Hilfe Maßnahme“ bei emotionalen Spannungszuständen sowie als Entspannungstraining eingesetzt werden. Dabei können die Punkte beliebig lange geklopft oder massiert werden, auch mehrmals täglich.

Ablauf

Die Punkte, welche in dieser Reihenfolge nacheinander stimuliert werden, befinden sich im Kopf- und Brustbereich:

• DA (Drittes Auge, auf der Stirn zwischen den Augenbrauen)
• UN (Unter der Nase, Grübchen oberhalb der Lippe)
• UL (Unter der Lippe, Mulde im Kinn)
• B (Brust, Thymusdrüse), Stimulation mittig unterhalb der Schlüsselbeine

Das Dritte Auge wird mit der Zirbeldrüse in Verbindung gebracht, welche aufgrund der Melatoninproduktion den Schlaf- Wachrhythmus koordiniert.

In den Punkten UN und UL treffen sich das Zentralgefäß und das Gouverneursgefäß, die mit dem gesamten Meridiansystem verbunden sind.

Die Thymusdrüse ist wiederum eine hormonbildende Drüse, welche essentiell zur Aktivierung unseres Immunsystems beiträgt.

Ich wünsche viel Entspannung und Leichtigkeit während und nach dem „Klopfen“ der Mittellinie!